• Медики знайшли зміни в мозку у любителів мережевого спілкування - точно такі ж, як у п'яниць і наркоманів
    Хвороблива прихильність до інтернету призводить до таких же змін в людському мозку, які відбуваються в алкоголіків і кокаинистов. До такого суворого висновку прийшла група китайських учених під керівництвом Хао Лея (Hao Lei) з Центру магнітно-резонансних досліджень Китайської академії наук у місті Ухань. Фахівці з допомогою магнітно-резонансного томографа просканували мозок 17 людей у віці від 14 до 21 року, у яких було виявлено інтернет-залежність. Ці люди позитивно відповіли на запитання «чи робили ви неодноразові і безуспішні спроби контролювати своє користування інтернетом, скорочувати його або зовсім припинити?» Вчені називають таких людей «цифровими аборигенами» за їх багатий 10-літній досвід життя в Інтернеті з щоденним просиджуванням у монітора по 12 годин на добу. І за їх життя, заповнену «пробіжками» від одного гіперпосилання до іншої, балаканиною в аськах, сплеском емоцій в блогах, електронної листуванням і безперервним читанням новин. Причому, все це вони роблять одночасно.
    Цих «аборигенів» просвітили на томографі, і порівняли результати апарату зі знімками мозку 16 людей, які, за великим рахунком не товаришують з технікою. І з'ясувалося, що у блогерів і геймерів уражено біла речовина головного мозку в областях, що відповідають за емоційне сприйняття, контроль за поведінкою та швидкість прийняття рішень. А біла речовина - це особливий «мозковий клей», який забезпечують швидку зв'язок між клітинами. І ось ця зв'язок починає гальмувати, а іноді і зовсім відключається - «абонент» стає «тимчасово недоступний». Наприклад, «зависли в мережі» геймери можуть надовго забути навіть про голод і спрагу. Один-в-точно такі ж вади в мозку відбуваються у тих, кого не відірвеш від пляшки і не переконаєш «зіскочити з голки».
    Інше не менш серйозна зміна в мозку, щоправда, тільки у геймерів, виявила інша група фахівців з Гентського університету (Голландія). Вона з'ясувала: всі любителі комп'ютерних ігор «страждають» від збільшення вентрального стріатума, який називають «центром винагороди і задоволення».
    -Ці приємні якості вентральний стріатум має тому, що в ньому виробляється допамін - гормон цілеспрямованості і концентрації, - пояснює завідувач кафедри психіатрії психіатричного інституту в штаті Нью-Йорк Ніна Урбан. - Саме він змушує людину добиватися своєї мети. Ця частина мозку активізується, коли людина відчуває задоволення від нагороди, або, наприклад, смачної їжі, сексу, наркотиків.
    І саме він виробляється у великій кількості після вживання алкоголю, змушуючи людини пити все більше і виробляючи тим самим погану звичку. Він стає причиною і інтернет-залежності.
    Для дослідження вчені запросили 154 підлітка віком 14 років. Їх розділили на дві групи гравців. Перша протягом півроку грала 4 години на тиждень, а друга - 21 годину на тиждень. Коли випробуваним просканували мозок, і побачили, що тільки у членів другої групи вентральний стріатум збільшений. Причому з'ясувалося, що в найбільша порушення «центр задоволення» приходив саме в момент програшу, тобто гра була важливіше, ніж отримуване винагороду.
    «Цифрові аборигени» навіть відчувають ломки, як наркомани, якщо їх надовго захистити від комп'ютера. Такий експеримент поставили британські студенти університету міста Борнмут. Вони всього лише на день відмовилися від інтернету, дзвінків по телефону, телебачення і музики, після чого описали свої переживання в спеціальному блозі. Ось найхарактерніше лист з описом що виникли емоцій: «Увечері я вирішив почитати замість того, щоб побродити в інтернеті, але брак Youtube, Skype і Facebook гризла мій мозок. Після півночі я включив комп'ютер, і ніколи ще інтернет не був таким бажаним…»
    - Кожне відкрите користувачем електронне повідомлення дає йому дещицю допаміну - з відповідним відчуттям задоволення, - вважає професор психіатрії Гарвардського університету Джон Рейті. - Але всякий раз - тільки малу дещицю. А потреба посилюється і спонукає людину бажати наступної порції позитивної струсу. Ось ви і перевірити свою електронну пошту, знову і знову. Зауважте, наскільки схоже на наркотичну залежність.
    Вчений пояснив, що секреція допаміну посилюється в тих випадках, коли ви очікуєте чого хорошого, але ЩЕ НЕ ЗНАЄТЕ, ЯКОЮ МІРОЮ. Ситуація невизначеності підсилює викид допаміну і зміцнює виникнення у вас бажання. Бачачи нове повідомлення, ви ще не в курсі, від кого воно і яке його зміст, тобто не знаєте, наскільки воно приємно. Але ви сподіваєтеся отримати свою порцію допаміну, якщо воно принесе вам задоволення. Образно кажучи, нагороди вам видають у певній послідовності, і треба докласти зовсім трохи зусиль, щоб спробувати отримати чергову з них. Так і виникає з часом залежність.
    За оцінками вчених, вже остаточно заплуталися у Всесвітній Павутині від 5% до 10% користувачів: вони не здатні контролювати свою тягу.
    Втім, автори досліджень визнають, що не можуть сказати, чи є такі зміни мозку причиною або наслідком інтернет-залежності. Може, люди, у яких з народження «мізки набакир», легше трапляються в Мережі?
    Тим не менш, Китай першим виступив за визнання цієї залежності хворобою і першим почав відкривати клініки для лікування «інтернет-наркоманів».
    ДУМКУ ПЕСИМІСТА
    Доктор психологічних наук Георгій Пригожин:
    - Интернетомания - не жарт. Підраховано, деякі люди кожен місяць посилають більше десяти тисяч текстових повідомлень. Це відбувається за їжею, під час навчання і найстрашніше - за кермом. Відправлення SMS-ок під час керування автомобілем стає причиною аварій в одному випадку з десяти.
    ДУМКУ ОПТИМІСТА
    Психотерапевт, кандидат медичних наук Ольга Брусилова:
    - Інтернет-залежність поки більшість фахівців не вважають хворобою. Адже не всяке довгий проведення часу в Мережі може вважатися залежністю. У багатьох робота пов'язана з роботою на комп'ютері. Але, повернувшись додому, вони забувають про Інтернеті.
    до РЕЧІ
    Шість ознак інтернет-залежних людей:
    1.Они не помічають плину часу, оскільки дуже захоплені своєю справою.
    2.Раздражаются в моменти, коли їх відволікають від інтернету.
    3.Они забувають про роботу, родину і друзів.
    4.Начинают відчувати почуття провини, коли бачать, скільки багато часу вони витрачають на Мережу і мало - на роботу, рідних і друзів.
    5.Они спокійно себе почувають тільки в Мережі, і панікують, як тільки відрізано від неї.
    6.Испытывают сухість в очах і болі в суглобах, погано сплять і набирають вагу.
    Для того, щоб вилікуватися, медикам поки нічого запропонувати, крім простих порад. Робити часті перерви під час перебування в Мережі - наприклад, 5 хвилин кожна година. Більше спілкуватися з тими з друзів, кому «цей інтернет до лампочки». І частіше виходити в реальний світ - в магазини, музеї, парки, театри.