• Згідно думку зарубіжних фахівців, періодичне відволікання від своєї роботи під час служби в офісі допомагає підвищити ефективність наполовину. Багато офісні співробітники інтуїтивно розуміють необхідність відпочинку на службі - і ось чому користування соціальними мережами під час робочого дня стало улюбленим варіантом відпочинку звичайних співробітників організації. Друге місце займає «хитання» по всіляким розважальних ресурсів (навіть і ті, що з порнографічним змістом). Далі йдуть анекдоти і флеш-ігри.
    Чому настільки важливо робити перерву в процесі роботи?
    Мозок людини жодним чином не можна порівняти з машиною, яка запрограмована на монотонну і безперервну діяльність. Під час своєї роботи рядовий співробітник піддається впливу різноманітних відволікаючих моментів - бесід колег, визначеному стресу, пов'язаному з необхідністю якісного виконання поставленого перед ним завдання, домашніми обставинами, недомовленого невдоволення директора… І від всього такого наш мозок, якому необхідно працювати оперативно, злагоджено, продуктивно, змушений «відгороджуватися». Після певного часу (як правило, це 2-2,5 години інтенсивної роботи) голова працівника починає «закипати» - і виконання своїх робочих обов'язків він виконує набагато гірше. Саме в цей момент бажано ніж щось себе відволікти і надати мозку іншу, більш позитивну «їжу» - краще, щоб їй було абстрагований розмову з друзями по роботі, перегляд якого-небудь цікавого відео, відвідування гумористичного веб-сайту (для одних - це соціальна мережа, а кому й ресурс про радиомеханике буде немов бальзам на душу). А можна взагалі нічого не робити - а просто прогулятися по офісних просторів, вийти на вулицю або в спокійній тиші помилуватися картинкою з вікна свого кабінету.
    Зустрічаються директора, які спокійно ставляться до відвідування розважальних порталів в офісі. Однак, зустрічаються і такі, які готові вбити за пасьянс «Павук» у вас на робочому столі. Не гневите шефа і відволікайтеся інакше - виконайте зарядку, покажіть товаришам по службі сімейні фотографії, посплетничайте з подругою по телефону. Все, що завгодно - але тільки щоб ця діяльність змогла принести вам задоволення і, що важливо, допомогла розслабитися зору і голові (ось чому працівникам, чия діяльність пов'язана з комп'ютерами, не радиться напружувати зір за грою у флеш-ігри).
    Добре організований і контрольований (! ) графік роботи і відпочинку покращує продуктивність праці, призводить до підвищення ефективності - що ніяк не може залишитися неоціненим начальством. Європейські країни приділили цього питання набагато більше уваги, ніж ми, запропонувавши підлеглим, вимушеним вести сидячий спосіб життя, ненадовго забути про рахунках і графіках і…. Відпрацювати удари в боксерських рукавичках на спеціальному манекені. Більш того, в деяких країнах Європи і Азії успішно практикується півгодинну денний сон під час обідньої перерви в спеціально підготовлених з цією метою місцях. В Японії навіть існують кафе, де замість столиків гостям пропонують… подушки і дивани.
    Ми поки не можемо похвалитися настільки шикарним «сервісом» для своїх підлеглих, але, не дивлячись на це, стає справжнім трудоголіком не варто. Відвідайте фотоблог, наймаючи свою зорову пам'ять, посмійтеся, переглянувши смішні фотографії, картинки демотиваторiв, почитавши анекдоти. Пам'ятайте, що продуктивність вашої роботи, а, отже, і повагу, затребуваність, а іноді і высокооплачиваемость, залежать саме від вашої ефективності на роботі. І все у ваших руках.